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我自己常喝的新鮮水果汁之一

有一次好像吃得太燥熱喉嚨友要痛的感覺

我就打  水梨+蘋果來每天喝連喝個3天好多囉

  我水梨蘋果各半也可以加一點檸檬汁

  加水可以加一點蜂蜜中和水梨的涼性

可以自己調整口味

水梨+蘋果     退熱化痰、清喉化痰  

功效：水梨生吃能清熱、緩痰色黃的風熱型咳嗽，加熱之後則可潤肺、滋陰生津及潤腸。 

 下次要用水梨+麥芽糖跟水梨+陳皮試試看

對咳嗽的人不錯喔

煮過的水梨改變它的涼性

家裡好多水果，有必備蘋果、蔡小妹公司送的一大箱水梨、一大包在好士多買不知如何處理的藍莓，乾脆就這樣辦～～ 全部準備好，一起下果汁機打！！ 還有前一天在大賣場 ...將蘋果、水梨、冰糖、紅棗和水放入電鍋內鍋。 3. 電鍋的外鍋加1~2杯水，再將內鍋放入，燉30~40分鐘，燉煮完成時加入枸杞即可。 筆記: 1. 紅棗蘋果雪梨茶當作熱飲或冷飲都合適。水梨(或蘋果梨等其他品種的梨子)一顆，再加上適量冰糖就OK 了！ 做法： 1. 水梨削皮，去芯，切薄片。雖然正統的做法應該是梨子去芯不去皮，且最好不切片用整顆去燉，但本人的技術還沒有好到可以只去芯而不切開梨子的程度，所以放棄。何況 ...水梨、葡萄柚、蘋果、柿子、桑椹等水果營養豐富，但性質較寒涼，脾胃虛寒及久病、產後婦女等體質虛弱者生吃較不易消化，也可能引發腹瀉、脹氣等問題，中醫師張家蓓表示，將寒涼性水果加熱食用可減低寒性，也能將 .蘋果水梨燉雞湯作法：蘋果，不但能降低膽固醇，還可以舒緩便秘症狀，尤其連皮一起烹煮更有成效； 秋梨，自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。 水果入菜美味又健康，水果的清甜完全釋放在湯中，天然的果酸及甜份加上雞肉的馨香美味，這樣的 ...